Διατροφή & Φυσική Κατάσταση

Η υπερκατανάλωση κόκκινου κρέατος, βουτύρου και άλλων τροφίμων με πολλά κορεσμένα λίπη «χαλάει» μακροπρόθεσμα τη μνήμη...

Νέα Βρετανική μελέτη αποδεικνύει ότι τα φρούτα και τα λαχανικά φροντίζουν όχι μόνο για την καλή σωματική υγεία αλλά και για την ψυχική...

Οι γονείς παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση των διατροφικών συνηθειών των παιδιών. Ειδικά στις μικρότερες ηλικίες, αποτελούν το σημαντικότερο πρότυπο προς μίμηση...

Εθισμό προκαλούν στον ανθρώπινο εγκέφαλο τα ανθυγιεινά τρόφιμα, σύμφωνα με νέες μελέτες, και γι’ αυτό είναι πολύ δύσκολο να αντισταθεί κανείς σε αυτά.

Νέα έρευνα σε ενήλικες μέσης ηλικίας ανακάλυψε ότι η κατανάλωση ενός μήλου την ημέρα μειώνει τα επίπεδα στο αίμα μιας ουσίας που συνδέεται με την αθηρωσκλήρυνση, κατά 40%...