Διατροφή & Φυσική Κατάσταση

Σώζει από διαβήτη και καρδιοπάθειες, ακόμη και με τη μορφή συμπληρωμάτων...και φαίνεται ότι χαρίζει χρόνια ζωής.

Μπορεί να το ακούτε για πρώτη φορά, αλλά η πλούσια σε χολίνη διατροφή μπορεί να προστατεύει τον εγκέφαλο από τις συνέπειες του γήρατος. Η βιταμίνη αυτή υπάρχει σε τρόφιμα όπως τα αυγά, το κοτόπουλο, τα ψάρια του αλμυρού νερού και τα όσπρια όπως τα φασόλια.

Τα τρόφιμα που καταναλώνουμε μπορεί να επηρεάσουν περισσότερους τομείς από την περίμετρο της μέση μας, μόνο. Μπορεί να επηρεάσουν τη διάθεση και τη συμπεριφορά μας, αναφέρουν ειδικοί.

Η περίοδος ανάπτυξης του παιδιού είναι καθοριστική και για την εξέλιξη της υγείας του στη μετέπειτα ζωή. Κατά την παιδική ηλικία (6-11 ετών), αν και ο ρυθμός ανάπτυξης δεν είναι ιδιαίτερα ραγδαίος, το ύψος και το βάρος αυξάνονται σχετικά γρήγορα και σταθερά.

Μια νέα καναδική έρευνα έρχεται να αναζωπυρώση την επιστημονική διαμάχη για την σωστή ποσότητα του αλατιού στο φαγητό και την επίδρασή του στην υγεία. Σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία λοιπόν το πολύ αλάτι, αλλά και το πολύ λίγο, κάνει κακό στην καρδιά.