Διατροφή & Φυσική Κατάσταση

Οι φράουλες μπορούν να καταπολεμήσουν τη γήρανση και να αποτρέψουν ακόμα και την εμφάνιση καρκίνου, χάρη στις άφθονες αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχουν, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Οι απότοµες αλλαγές του καιρού, µε το κρύο να διαδέχεται τις ανοιξιάτικες θερµοκρασίες, είναι η αιτία που κάνει αρκετούς αυτή την περίοδο να βρίσκονται κάτω από τοπάπλωµα, µε 39 πυρετό. Οπως εξηγούν στα«ΝΕΑ» οι ειδικοί, διανύουµε περίοδο των ιώσεων και της γρίπης.

Τα λιπαρά πρόχειρα φαγητά (junk food) καταστρέφουν εγκεφαλικά κύτταρα που ελέγχουν το βάρος. Επιπλέον, δημιουργούν ένα φαύλο κύκλο παχυσαρκίας, καθώς προκαλούν εθισμό για αυξημένη ημερήσια πρόσληψη θερμίδων, ανακάλυψαν ειδικοί ενδοκρινολόγοι.

Η διατροφή παίζει σπουδαίο ρόλο στην πιθανότητα σύλληψης, γι’ αυτό αν επιθυμείτε μια κύηση στο άμεσο μέλλον, σας παρουσιάζουμε μερικές διατροφικές συμβουλές που θα ενισχύσουν την προσπάθειά σας.

Το καλοκαίρι, ιδιαίτερα κατά την περίοδο των διακοπών, δεν είναι λίγοι αυτοί που πέφτουν στην παγίδα μείωσης βάρους μέσω στερητικών διαιτών, γεμίζοντας με ενοχές και στέρηση τον ελεύθερο χρόνο τους. Βέβαια, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορούμε να απολαμβάνουμε χωρίς μέτρο τις τοπικές σπεσιαλιτέ και τις εκάστοστε λιχουδιές που παρελαύνουν μπροστά...