• Αθήνα 11854 Λεωφ. Κωνσταντινουπόλεως 38
  • (+30) 210 34 13 400 Δευτέρα - Παρασκευή: 9:00 πμ - 5:00 μμ

Πρόληψη για μια... γλυκιά ζωή!

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης (ΣΔ) είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από διαταραχή στον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός διαχειρίζεται (μεταβολίζει) τα διάφορα συστατικά των τροφών (υδατάνθρακες, λίπη, πρωτεΐνες).Τα άτομα που έχουν ΣΔ εμφανίζουν υπεργλυκαιμία, δηλάδή αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης;

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης (ΣΔ) είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από διαταραχή στον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός διαχειρίζεται (μεταβολίζει) τα διάφορα συστατικά των τροφών (υδατάνθρακες, λίπη, πρωτεΐνες).Τα άτομα που έχουν ΣΔ εμφανίζουν υπεργλυκαιμία, δηλάδή αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Ο ΣΔ οφείλεται σε μειωμένη έκκριση ινσουλίνης (ινσουλινοπενία), ή μειωμένη δράση της ινσουλίνης (iνσουλινοαντοχή) ή και στα δυο.

Τι είναι η ινσουλίνη;

Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας και διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό (στη διαχείρηση) των συστατικών της τροφής. Η ινσουλίνη επιτρέπει στη γλυκόζη των τροφών να περάσει στα διάφορα όργανα και να τα τροφοδοτήσει με ενέργεια. Έτσι η γλυκόζη φεύγει από την κυκλοφορία, οπότε δεν αθροίζεται στο αίμα. Όταν η ινσουλίνη απουσιάζει, η γλυκόζη συσσωρεύεται στο αίμα, αλλά τα κύτταρα των οργάνων ουσιαστικά μένουν χωρίς τροφοδοσία.

Πόσοι τύποι Σακχαρωδη Διαβήτη υπάρχουν;

Σύμφωνα με την Αμερικάνικη Διαβητολογική Εταιρία (American Dietetic Assοciation:ADA) η ταξινόμηση του ΣΔ περιλαμβάνει τέσσερις κλινικές κατηγορίες:
Το ΣΔ τύπου 1 ή Νεανικό Ινσουλινοεξαρτώμενο ΣΔ(IDDM): Οφείλεται, στην καταστροφή της λειτουργίας των β-κυττάρων του παγκρέατος, με αυτοάνοσο μηχανισμό (καταστρέφονται από τον ίδιο μας τον οργανισμό για κάποιο λόγο). Αποτέλεσμα την απόλυτη έλλειψη και αδυναμία του οργανισμού να παράγει ινσουλίνη.

Το ΣΔ τύπου 2 ή μη Ινσουλινοεξαρτώμενο ΣΔ των Ενηλίκων(ΝIDDM): Είναι μία πολύπλοκη και προοδευτικά εξελισσόμενη διαταραχή της λειτουργικότητας των β-κυττάρων του παγκρέατος. Οδηγεί σε μερική έλλειψη ινσουλίνης (ινσουλινοπενία), ή αδυναμία του οργανισμού να χρησιμοποιήσει σωστά την ινσουλίνη του (ινσουλινοαντοχή,Insulin resistance).

Διαβήτης της εγκυμοσύνης (Gastational diabetes mellitus: GDM): Χαρακτηρίζει τις περιπτώσεις των εγκύων γυναικών που παρουσιάζουν ΣΔ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων (>98%) εξαφανίζεται μετά το τέλος της εγκυμοσύνης.

Ως σακχαρώδης διαβήτης της κύησης (GDM) ορίζεται η οποιουδήποτε βαθμού δυσανεξία στη γλυκόζη η οποία για πρώτη φορά εμφανίζεται κατά

την κύηση. Κεντρικό ρόλο στην παθολογική φυσιολογία του GDM διαδραματίζει η αντίσταση στην ινσουλίνη.

Άλλοι ειδικοί τύποι ΣΔ Μπορεί να οφείλονται σε αίτια, όπως: Γενετική δυσλειτουργία των  β κυττάρων,  γενετική δυσλειτουργία στην δράση της  ινσουλίνης, ασθένειες της ενδογενούς μοίρας του παγκρέατος, δράση χημικών ή φαρμάκων)

Από ΣΔ τύπου 2 κινδυνεύουν μόνο οι ενήλικες;

Ο ΣΔ τύπου 2 μέχρι σήμερα ήταν γνωστό ότι αναπτυσσόταν κύρια σε ηλικίες πάνω των 28χρόνων.Η αλματώδης ανάπτυξη της παχυσαρκίας που επηρεάζει τελευταία και τα παιδιά έχει ανατρέψειτο ηλικιακό αυτό όριο με αποτέλεσμα ΣΔ τύπου 2 να αναπτύσσεται και  στις μικρές ηλι-κίες. Από την διεθνή βιβλιογραφία    αναφέρεται ό,τι έχει  περιγραφεί παιδί με ΣΔ τύπου 2,σε ηλικία 4 χρονών

Ποιοι πρέπει να ελέγχονται για σακχαρώδη διαβήτη;

Προγραμματίστε τον προληπτικό σας έλεγχο εάν:

  • Είστε 45 ετών και άνω
  • Είστε παχύσαρκοι: η παχυσαρκία ορίζεται ως σωματικό βάρος που ξεπερνά κατά 30% το ιδανικό ή επιθυμητό βάρος
  • Αν ο τρόπος ζωής σας περιλαμβάνει: Κάπνισμα, κακή διατροφή, ελάχιστη σωματική άσκηση
  • Έχετε συγγενή που πάσχει από διαβήτη
  • Αν ανήκετε σε φυλετική ομάδα υψηλού κινδύνου: όπως είναι οι αμερικανοί αφρικανικής καταγωγής, λατινοαμερικανικής καταγωγής, από την Ασία και τα νησιά του Ειρηνικού και ιθαγενείς αμερικανοί.
  • Αν έχετε γεννήσει μωρό βαρύτερο από 4,1 kg: ή αν έχετε ιστορικό ΣΔ κύησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
  • Αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση
  • Αν είστε καρδιοπαθής
  • Αν έχετε δυσλιπιδαιμίαείτε χαμηλή HDL (η λεγόμενη καλή χοληστερίνη), είτε υψηλή LDL (η λεγόμενη κακή χοληστερίνη), ή τριγλυκερίδια.
  • Αν έχετε ιστορικό υψηλού σακχάρου στο αίμα: για παράδειγμα, υψηλές τιμές γλυκόζης στο αίμα μετά το γεύμα, ή απόκλιση από τις φυσιολογικές τιμές σε εξέταση ανοχής γλυκόζης

Ποια είναι τα συμπτώματα του διαβήτη;

Οι ενδείξεις που συνδέονται με αυτήν την πάθηση ταξινομούνται ως εξής:

Προειδοποιητικές ενδείξεις ΣΔ τύπου 1

  • Πολυουρία
  • Μη φυσιολογική δίψα
  • Υπερβολική πείνα
  • Ασυνήθιστη απώλεια βάρους
  • Υπερβολική κόπωση
  • Εκνευρισμός-οξυθυμία
  • Κάποιο από τα συμπτώματα του ΣΔ Τύπου 1
  • Συχνές λοιμώξεις
  • Θόλωση της όρασης
  • Αμυχές ή εκχυμώσεις που επουλώνονται αργά
  • Μούδιασμα ή τσιμπήματα στα χέρια ή στα πόδια
  • Επίμονες λοιμώξεις στο δέρμα, στα ούλα ή ουρολοιμώξεις

Προειδοποιητικές ενδείξεις ΣΔ τύπου 2Ο ΣΔ τύπου 2 μπορεί να μείνει χωρίς διάγνωση για πολλά χρόνια (5-20) και να οδηγήσει τον ασθενή στο γιατρό, όταν πια φθάσει σε μια από τις σοβαρές επιπλοκές και έχει εγκατασταθεί σε διάφορους ιστούς και λειτουργείες (νεφρά, μάτια, καρδιά, νεύρα, πόδια, σεξουαλική λειτουργία κ.ά). Γι’ αυτό πιστεύουμε στην αξία της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης του ΣΔ με την αξιολόγηση των πρώτων συμπτωμάτων:

Υπάρχει οριστική θεραπεία για τον Διαβήτη;

Υπάρχουν δεδομένα που δείχνουν ότι η εμφάμιση ΣΔ τύπου2 μπορεί να καθυστερήσει ή να προληφθεί με την τροποποίηση  του τρόπου ζωής. Η σωματική άσκηση, η αλλαγή διατροφής και ανθυγιεινών συνηθειών αποτελούν θεμελειώδεις βάσεις της θεραπείας, έτσι ώστε να απολαμβάνουμε μια...γλυκιά ζωή!