Παχυσαρκία

Νικητές στην κούρσα για το αδυνάτισμα φαίνεται πως βγαίνουν οι άντρες. Σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποίησε ο οργανισμός απώλειας βάρους Slimming World στη Βρετανία, οι άντρες χάνουν κατά μέσον όρο διπλάσιο βάρος απ’ ό,τι οι γυναίκες.

Η Μεσογειακή Πυραμίδα αποτελεί ένα πρότυπο διατροφής ή διαφορετικά μια πυξίδα, για να την κατανοήσουμε αρκεί να ρίξουμε αρχικά μια ματιά από μακριά… στο σχήμα και το μέγεθός της.

Πώς μπορείτε να εκμεταλλευτείτε τα οφέλη του καιρού και τον ελεύθερο χρόνο του Σαββατοκύριακου για να αναζωογονήσετε σώμα και διάθεσή.

Μια ομάδα εγκεφαλικών κυττάρων που έχουν την “εξουσία” να ελέγχουν την όρεξη μας, εντόπισαν Βρετανοί επιστήμονες, γεγονός που θα μπορούσε να αποτελέσει βασική αιτία πολλών διατροφικών διαταραχών όπως η παχυσαρκία.

Μια συνήθης απόφαση που λαμβάνουμε για τη νέα χρονιά είναι να βρεθούμε σε φόρμα και να χάσουμε λίγα κιλά. Ωστόσο νέα επισκόπηση ερευνών υποδεικνύει ότι άνθρωποι με λίγα επιπλέον κιλά τείνουν να ζουν περισσότερο...