ΑΡΘΡΑ

Το παγωτό μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας ισορροπημένης δίαιτας

Ο χρόνος των καλοκαιρινών διακοπών έχει φτάσει. Άλλοι ήδη απολαμβάνετε την χαρά και την ευτυχία της απόδρασης και άλλοι ετοιμάζεστε πυρετωδώς για να αποδράσετε.

Μια νέα έρευνα Ελλήνων και Ιταλών επιστημόνων δείχνει ότι η Μεσογειακή διατροφή, παράλληλα με μια δίαιτα με χαμηλούς υδατάνθρακες, μπορεί να προστατεύσει από τον διαβήτη τύπου 2.

Μια επίσκεψη στο γυμναστήριο δεν θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε την αϋπνία, σύμφωνα με νέα έρευνα, ακόμη και αν γυμναστείτε σκληρά. Ποιά λοιπόν είναι η λύση;

Η αλόγιστη έκθεση και η σωματική καταπόνηση στην ζέστη μπορεί να επιβαρύνουν την καρδιά.